Sóc lọ 1 ngày 1 lần có sao không? Quay tay nhiều tốt hay xấu? Đây là những câu hỏi được nhiều nam giới băn khoăn. Đặc biệt là những bạn nam đang ở tuổi dậy thì, chưa có nhiều kiến thức về sức khỏe sinh lý. 

Bài viết dưới đây, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn sóc lọ, quay tay cùng những vấn đề liên quan. Từ đó tìm cho mình tần suất tự sướng phù hợp để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

Sóc lọ là gì? Liệu bạn đã hiểu rõ

Sóc lọ còn được gọi với nhiều cái tên khác nhau như thủ dâm, quay tay, tự sướng. Đây là hành động nam giới tự kích thích lên dương vật của mình để đạt được sự thỏa mãn tình dục. 

Ngoài dùng tay, nam giới có thể kết hợp dụng cụ tình dục hoặc gel bôi trơn để kích thích tình dục đạt cực độ, dẫn đến xuất tinh.

Khảo sát cho thấy, sóc lọ xảy ra khá phổ biến ở nam giới độ tuổi dậy thì, từ 15 tuổi trở lên. Đây là thời điểm nội tiết tố nam testosterone sản sinh mạnh mẽ. Việc tự sướng giúp họ tìm được cảm giác thỏa mãn cá nhân.

Sóc lọ cũng thường gặp ở nam giới trưởng thành thậm chí đã có gia đình. Đặc biệt là những người nghiện sex, làm việc xa nhà…

Điểm mặt 6+ lợi ích của sóc lọ dành cho phái mạnh

Lâu nay mọi người vẫn coi sóc lọ là hành vi đáng xấu hổ. Vậy nhưng, đây chưa phải là quan niệm đúng đắn. Thực tế cho thấy, việc tự sướng hợp lý mang đến cho phái mạnh nhiều lợi ích thiết thực. Điển hình phải kể đến:

• Giảm căng thẳng tâm lý: Khi thực hiện tự sướng, cơ thể sản xuất endorphin và oxytocin. Đây là hai chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái.
• Tăng hiểu biết về cơ thể và tình dục cá nhân: Quay tay giúp bạn khám phá những điểm nhạy cảm cơ thể và tìm hiểu về sở thích tình dục cá nhân. Từ đó, nam giới sẽ cải thiện khả năng tự thỏa mãn và tăng cường thể chất tình dục.
• Giải tỏa nhu cầu: Sóc lọ là phương thức làm hạ nhiệt bớt các cơn cao trào khi không có đối tác hoặc không muốn tham gia vào quan hệ tình dục.
• Cải thiện giấc ngủ: Việc thực hiện tự sướng giúp cơ thể thư giãn và tạo ra một cảm giác thoải mái sau đó. Chất lượng giấc ngủ được cải thiện đáng kể, giúp bạn ngủ ngon hơn.
• Tăng kích thích tình dục: Tự sướng là một cách để kích thích tình dục và đạt được cực khoái tình dục. Điều này giúp bạn tăng cường sự thoả mãn và hiểu rõ hơn về nhu cầu tình dục của mình.
• Tốt cho tim mạch: Thủ dâm thúc đẩy hoạt động của hệ thống tim, tăng cường sức mạnh tim.

Quay tay hay sóc lọ 1 ngày 1 lần có sao không? Quay tay nhiều tốt hay xấu?

Nhiều nam giới chia sẻ họ bị phụ thuộc vào việc sóc lọ, thậm chí là nghiện. Vậy nhưng bản thân rất khó để chấm dứt hành vi này. Điều này khiến họ hoang mang, lo lắng không biết liệu: “Sóc lọ 1 ngày 1 lần có sao không?” “Quay tay nhiều tốt hay xấu?”. 

Theo chia sẻ của các chuyên gia Nam học, sóc lọ 1 ngày 1 lần được coi là cao và đáng báo động. Tần suất sóc lọ nên phù hợp vào độ tuổi sinh lý và sức khỏe nam giới. Dưới 30 tuổi không quá 3 lần/tuần. Từ 30 – 50 tuổi chỉ nên 1-2 lần/tuần.

Sóc lọ mang nhiều lợi ích nếu thực hiện đúng cách, tần suất hợp lý. Trái lại, hành vi này nếu diễn ra liên tục hàng ngày, hàng tuần sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý, cuộc sống, công việc, sức khỏe.

“Cậu nhỏ” dễ bị tổn thương do quay tay nhiều

Quay tay nhiều tốt hay xấu? Thực tế cho thấy, nếu thực hiện quay tay một cách quá mạnh bạo, không cẩn thận hoặc sử dụng các vật thể sắc nhọn, có thể gây tổn thương cho cậu nhỏ. Thường gặp là: Trầy xước, kích ứng hoặc chảy máu.

Sọc lọ sóc lọ ngày 1 lần dẫn đến nhiễm trùng dương vật

Dương vật là bộ phận khá nhạy cảm. Trong quá trình quay tay, nếu bạn không rửa sạch tay hoặc sử dụng dụng cụ tình dục không vệ sinh có thể gây nhiễm trùng, tổn thương dương vật. 

Một số bệnh lý viêm nhiễm phái mạnh dễ mắc phải khi này gồm: Viêm bao quy đầu, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt…

Sóc lọ quá nhiều gây giảm ham muốn, rối loạn cương dương

Tình trạng rối loạn tình dục có thể xảy ra nếu nam giới sóc lọ quá nhiều. Các triệu chứng điển hình là:

• Suy giảm ham muốn tình dục, không còn nhu cầu với chuyện nam nữ thông thường. 
• Dương vật khó cương cứng hoặc cương cứng không đủ lâu để duy trì cuộc yêu trọn vẹn.
• Xuất tinh sớm trước khi bản thân đạt được khoái cảm.
• “Thằng nhỏ” khó lên dù tác động bằng nhiều cách.

Cơ thể mệt mỏi, suy nhược do sóc lọ thường xuyên

Sóc lọ sóc lọ ngày 1 lần hay thường xuyên có tốt không? Quay tay mỗi ngày khiến nam giới phải tận dụng tất cả các khối cơ trên cơ thể. Từ khu vực vùng chậu, dương vật cho đến lưng, hông, tay… Điều này khiến cơ thể bị đau nhức, mệt mỏi; Thận hư, thận yếu; Đầu óc trì trệ.

Tinh dịch xuất ra mang theo một lượng dinh dưỡng lớn của cơ thể. Bao gồm các vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc duy trì một thể trạng khỏe mạnh. Không chỉ vậy, mỗi lần xuất tinh cơ thể tiêu hao 36 calo, tương đương chạy bộ 1,5 km.

Vừa tiêu hao năng lượng vừa thiếu dinh dưỡng hoạt động, não bộ lại luôn ở trạng thái hưng phấn kéo dài khiến sức khỏe nhanh chóng suy kiệt.

Nghiện sóc lọ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, gây vô sinh

Sóc lọ nhiều có bị vô sinh không? Các chuyên gia cho biết, nghiện sóc lọ làm gia tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn ở nam giới. 

Việc xuất tinh vô tội vạ khiến chất lượng tinh trùng xuống cấp nhanh chóng. Cơ thể không đủ thời gian tái tạo và sản xuất tinh binh mới. Trong khi đó, lượng tinh binh cũ đã được phóng thích hết.

Điều này khiến lượng tinh trùng không đủ khỏe và nhiều bơi đến trứng để thụ thai. Quá trình thụ thai bị gián đoạn, từ đó gây vô sinh hiếm muộn.

Cánh mày râu bị giảm tuổi thọ vì ưa tự sướng mỗi ngày

Sóc lọ 1 ngày 1 lần có sao không? Tuổi thọ của cánh mày râu có thể bị rút ngắn nếu duy trì hành vi tự sướng mỗi ngày. Nguyên nhân là do mỗi lần xuất binh, cơ thể bị tiêu hao lượng lớn nguồn năng lượng và dinh dưỡng. Điều này gây tổn hao nguyên phí và suy giảm tuổi thọ trầm trọng.

Thận hư, thận yếu do thường xuyên quay tay

Như chúng ta đều biết rõ, thận đóng vai trò lọc máu và loại bỏ chất cặn bẩn trong cơ thể ra bên ngoài. Ở nam giới, thận còn giữ nhiệm vụ duy trì chức năng sinh lý. 

Nam giới nếu quay tay và xuất tinh quá nhiều sẽ khiến chức năng của thận suy giảm. Một khi thận yếu, nam giới khó mạnh mẽ trong chuyện gối chăn. Chất lượng và mật độ tinh trùng cũng bị ảnh hưởng đáng kể.

14 Tuổi, 16 tuổi quay tay 1 ngày 1 lần hoặc 2 ngày 1 lần có sao không?

Xuất tinh như thế nào để tốt cho sức khỏe? 14 Tuổi quay tay 1 ngày 1 lần có sao không? 16 Tuổi quay tay 2 ngày 1 lần có được không? Rất nhiều nam giới có thói quen quay tay nhưng lại không nắm rõ tần suất quy định.

Để việc kích thích tình dục vẫn đạt khoái cảm mà không làm hao tổn nguyên khí. Các chuyên gia mách bạn công thức tính như sau: Lấy 9 x đầu số tuổi đảo ngược.

Cụ thể:

• 14 Tuổi: Lấy 9×4 = 36, tương đương xuất 6 lần/ 3 tuần.
• 16 Tuổi: Lấy 9×6 = 54, tương đương xuất 4 lần/ 5 tuần.
• 20 Tuổi: Lấy 9×2 = 18, tương đương xuất 8 lần/1 tuần.

Lời khuyên của chuyên gia giúp bạn cải thiện tình trạng nghiện sóc lọ

Nếu bạn muốn giảm hoặc tránh sóc lọ nhiều lần trong một ngày, dưới đây là một số gợi ý:

• Tìm các sở thích và hoạt động khác để thay thế việc thủ dâm. Cụ thể như: Đi dạo, gặp gỡ bạn bè, tìm hiểu một ngôn ngữ mới. Tham gia vào một môn thể thao, đọc sách, sáng tác…
• Tạo một lịch trình hoạt động tích cực và ý nghĩa để tiêu hao thời gian và năng lượng thay vì quay tay. 
• Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tăng cường bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý nam như: hàu, chuối chín, bông cải xanh, dưa hấu…
• Giảm dần tần suất tự sướng từ 1 ngày 1 lần xuống còn 1-3 lần/tuần. 
• Hạn chế việc tiếp xúc với nội dung liên quan đến tình dục trên internet hoặc các tài liệu khác có thể kích thích thói quen quay tay. 
• Tìm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý hoặc tình dục. Họ có thể cung cấp lời khuyên, hướng dẫn và hỗ trợ trong quá trình điều chỉnh và thay đổi.
• Hạn chế ở 1 mình trong phòng kín.
• Không chạm vào vùng kín trừ lúc vệ sinh, tắm rửa.

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp các bạn giải đáp thắc mắc: “Sóc lọ 1 ngày 1 lần có sao không?” “Quay tay nhiều tốt hay xấu?”. Hy vọng, phái mạnh đã trang bị thêm cho mình những kiến thức hữu ích để tự sướng điều độ và an toàn.

Trường hợp đã cố gắng nhiều cách nhưng vẫn không cải thiện, các bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ đúng đắn.

 Xem thêm bài viết:

• Cách nhận biết nước ối và huyết trắng khi mang thai
• [Review]: 20+ Cách làm hồng cô bé tại nhà nhanh nhất